Dawka zdrowia - koktajl z nektaryny, bananów i jabłka

Składniki :

• 4 nektaryny
• 2 banany
• 1 jabłko
• jogurt naturalny ( ja używam greckiego )
• limonka do ozdoby

Sposób przygotowania :
Nektaryny myjemy, osuszamy i wyciągamy pestki ze środka. Kroimy na kostkę i wrzucamy do miksera i miksujemy. Dodajemy obrane i pokrojone banany. Jabłko obieramy ze skórki, wyciągamy gniazdko nasienne i dajemy do zmiksowanych owoców. Na koniec dajemy jogurt naturalny i mieszamy łyżką. Nalewamy do szklanek i ozdabiamy limonką. Dla ułatwienia wzięłam rurki :)